Die Craniosacral Therapie ist eine umfassende, sanfte, ganzheitliche Körpertherapie. Unser Körper besitzt die natürliche Fähigkeit, seinen gesunden Zustand zu erhalten bzw. wieder herzustellen. Die Craniosacral Therapie unterstützt den Körper darin, sein ursprüngliches Gesundheitspotenzial zu entfalten.
Im Warm up geht es um die Mobilisation der wichtigsten Muskelketten und Gelenke. Dannach widmen wir uns den Gleichgewichts- und Stabilisationsübungen. Als Ausklang folgen Dehnungselemente um Verspannungen zu lösen und einseitigen Belastungen entgegenzuwirken.
Erfahren Sie mehrFestigen und straffen Sie Ihren Körper gezielt.
Erfahren Sie mehrDie sanften Yoga Gruppenkurse verfolgen einen therapeutischen Ansatz und sind daher für Menschen mit verschiedenen Einschränkungen
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